MTÜ Hingerahu pakub mitmesuguseid teenuseid, et aidata kaasa inimese enesearengule ja tekkinud probleemide lahendamisele.
Positiivne vaimne tervis on oluline hakkamasaamiseks igapäevaelus nii tööl kui kodus. Positiivse vaimse tervisega inimesed on positiivsete tunnete ja iseloomujoontega, neil on kõrge enesehinnang ja kontroll enda elu üle, nad tajuvad elu tähendusrikka ja mõtestatuna ning neil on usk oma tegudesse.
Kuid alati ei ole võimalik positiivsust hoida kui Sind tabavad elulised sündmused, mis jalad alt viivad.
Abi peaks otsima, kui
- Sa tunned, et stress mõjutab Sinu elukvaliteeti;
- tunned, et probleemid löövad pea peal kokku ja meeleheide võtab maad;
- Sa tunned ennast masendununa ning elurõõm on kadunud;
- kas sööd liiga palju või ei söö üldse, kaasneb meeleolu langusega;
- Sind kimbutavad uneprobleemid;
- tunned, et Sind ei mõisteta ega oska ka abi otsida;
Aitame inimesi, kes kogevad erinevaid kriisisituatsioone:
- tööalane kriis
- suhete kriis
- kuhjunud stressiga või “läbipõlenud”
- traumaatilised sündmused (lähedase inimese surma, õnnetusjuhtum või kuritegevus, lapsekaotus või raseduse katkemine, reetmine või lahkuminek).
- otseselt seotud kannatanute ja ohvrite abistamisega (päästjad, aitajad). Kriisidega seotud spetsialistid vajavad kriisiabi kiiremaks töövõime taastamiseks (seda eriti juhtumite korral, kus on hukkunud või raskelt viga saanud kolleeg tööülesandeid täites või kui on tegemist raskete tagajärgedega kannatanutega, kuhjunud tööstressiga). Kriisinõustamist ja debriefingut on võimalik raskemate juhtumite korral tellida kogu meeskonnale grupinõustamisena.
Meie teenused:
KRIISINÕUSTAMINE
PSÜHHOLOOGILINE NÕUSTAMINE VENE KEELES